Sådan regner du timeløn om til månedsløn (og omvendt)
Det magiske tal er 160,33. Med det kan du sammenligne et job med timeløn og et job med fast løn på få sekunder.
Når du skal sammenligne to jobtilbud eller tjekke, om din løn følger med, er det nyttigt at kunne regne mellem timeløn og månedsløn. Formlen er enkel, når man kender antallet af timer i en gennemsnitlig måned.
Hvorfor 160,33 timer?
En fuldtidsuge er 37 timer. Et år har 52 uger, og 37 × 52 = 1.924 timer. Divideret med 12 måneder giver det 160,33 timer om måneden. Tallet står på næsten alle lønsedler for fuldtidsansatte – ofte ved ATP-linjen.
Fra timeløn til månedsløn
Månedsløn = timeløn × 160,33
Eksempel: 190 kr. i timen × 160,33 = 30.462,70 kr. om måneden.
Arbejder du deltid, ganger du med dine egne gennemsnitlige timer i stedet. Med 30 timer om ugen: 30 × 52 / 12 = 130 timer om måneden.
Fra månedsløn til timeløn
Timeløn = månedsløn ÷ 160,33
Eksempel: 40.000 kr. ÷ 160,33 = 249,49 kr. i timen. Det er også den sats, mange arbejdsgivere bruger til at beregne overtid for månedslønnede.
Omregningstabel
| Timeløn | Månedsløn (160,33 t) | Årsløn |
|---|---|---|
| 150 kr. | 24.049,50 kr. | 288.594 kr. |
| 175 kr. | 28.057,75 kr. | 336.693 kr. |
| 200 kr. | 32.066,00 kr. | 384.792 kr. |
| 225 kr. | 36.074,25 kr. | 432.891 kr. |
| 250 kr. | 40.082,50 kr. | 480.990 kr. |
| 300 kr. | 48.099,00 kr. | 577.188 kr. |
Husk det, der ikke står i timelønnen
En ren omregning sammenligner ikke helt fair. Månedslønnede får løn under ferie og på helligdage, mens timelønnede får 12,5 % feriegodtgørelse og evt. helligdagsbetaling. Sammenlign derfor også pension, fritvalg og tillæg. Et job med lidt lavere timeløn, men højere pension, kan sagtens være det bedste.
Hvad får du udbetalt?
Med 190 kr. i timen, 4 % egen pension, 8 % firmapension, trækprocent 37 og fradrag 9.000 kr. får du ca. 20.309 kr. udbetalt om måneden og optjener 3.807,84 kr. i feriepenge. Prøv dine egne tal i lønberegneren under “Timeløn”.
Deltid: timer pr. måned
Arbejder du færre timer, bruger du formlen ugentlige timer × 52 ÷ 12:
| Timer om ugen | Timer pr. måned | Månedsløn ved 200 kr./t |
|---|---|---|
| 20 | 86,67 | 17.334 kr. |
| 25 | 108,33 | 21.666 kr. |
| 30 | 130,00 | 26.000 kr. |
| 32 | 138,67 | 27.734 kr. |
| 37 | 160,33 | 32.066 kr. |
Fra årsløn til timeløn
Står der en årsløn i et jobopslag, dividerer du med 1.924 timer (37 × 52) for at finde timelønnen. En årsløn på 500.000 kr. svarer til ca. 259,88 kr. i timen. Husk at undersøge, om årslønnen er inklusive pension – mange opslag oplyser “løn inkl. pension”, og så er den udbetalte løn lavere.
Dagsløn
En fuldtidsdag er 7,4 timer. Med 200 kr. i timen er dagslønnen 1.480 kr. Dagsløn bruges fx, når man skal regne løntræk for en ulønnet fridag ud.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan regner jeg timeløn om til månedsløn?
Gang timelønnen med 160,33, som er det gennemsnitlige antal timer i en måned ved 37 timer om ugen.
Hvad er 200 kr. i timen om måneden?
200 kr. × 160,33 = 32.066 kr. om måneden før skat for en fuldtidsansat.
Hvad er 40.000 kr. om måneden i timeløn?
40.000 kr. ÷ 160,33 = ca. 249,49 kr. i timen.
Hvor mange timer er 30 timer om ugen om måneden?
30 × 52 ÷ 12 = 130 timer om måneden.
Artiklen er generel information baseret på regler og satser for 2026. Din overenskomst, kontrakt og dit skattekort kan give andre tal. Er du i tvivl, så spørg din lønafdeling, fagforening eller Skattestyrelsen.